Nach der Frühstückspause gepaart mit dem einen oder anderen Smalltalk stand zweifelsohne ein weiterer Höhepunkt des 3-tägigen Ausdauersport Workshops auf dem Programm.

Klaus Ullrich, der Ausdauersportfamilie nicht zuletzt als Geschäftsführer des Alzenauer Ausdauer Shops bekannt, referierte in seiner ureigenen, offenen, motivierenden und empathischen Art zum Workshop-Thema "Mentale Kräfte freisetzen".
"Glaube an Dich und Deine Ziele", war dabei eine seiner "Botschaften" an die Workshop Teilnehmer/innen.
Auch berichtete er über die Realisation mit allen begleitenden Facetten seines persönlichen Lebenstraums, einmal auf dem Gipfel des höchsten Berg der Welt dem Mount Everest auf über 8.800 m zu stehen und dabei seinen Emotionen freien Raum zu lassen.
Den Workskop Teilnehmern/innen stand Klaus im Anschluß auch für individuelle Fragen zur Verfügung.
... und für Viele dürfte auch das Motto auf der selbst gezogenen Karteikarte eine persönliche Motivation für weitere Aktivitäten sein.

Nach dem theoretischen Teil des dritten Workshop-Tages standen für alle Beteiligten wieder sportlich aktive Einheiten an.

Wähle aus "3"
Walhlweise konnte man sich dabei, bei nahezu idealen Witterungsverhältnissen, den Gruppen: "Laufen", "Walken" oder "Rennradfahren" anschließen und somit den Ausdauer Workshop 2025, sportlich -so wie er am Freitag begonnen hatte- abschließen.

Das gesellige Finale
Und nach einem möglichen Duschgang in der TV Sporthalle, durfte für Viele der Workshop´lern auch der Ausklang in geselliger Runde nicht fehlen.

... sagt die Vorstandschaft ( die selbst von allen Beteiligten ein großes Lob für die Organisation des Workshops erhielt ) unserer Ausdauersport-Abteilung allen Teilnehmer/innen an unserem Workshop, allen Referenten, Trainern/innen, Übungsleitern und nicht zuletzt Erika, Christa und Natascha für die Organisation und Umsetzung im "verpflegungs- und genußtechnischen Bereich“, sowie last but not least dem uns wohlgesonnenen „Wettergott“ für die nahezu optimalen Outdoor Rahmenbedingungen.